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健康知识

中医康复推拿:上背部疼痛,主要就是它,推拿治疗好解决!

更新时间:2018-05-17 点击数:740

菱形肌是上背部疼痛的主要原因,它的主要作用是旋转肩胛骨,使盂肱关节下降并且缩回肩胛骨。菱形肌常见粘连和结节,它与胸部肌肉共同维持肩部力量的平衡,因此,菱形肌的挛缩粘连几乎总是伴随胸部肌肉的紧张。因此菱形肌的推拿非常重要。


菱形肌的解剖


菱形肌包括大菱形肌和小菱形肌,解剖位置直接上图以示。上边两条红线标记为小菱形肌,下边两条红线标记为大菱形肌。


主要功能是将肩胛骨拉向肌肉,小菱形肌也有将肩胛骨拉向上方的作用。


中医康复推拿手法治疗菱形肌肩背疼痛


1、菱形肌剥法示范

病人俯卧,中医康复理疗师站在病人头旁,面对患者背部,将指尖放在第6颈椎棘突外侧,向深部按压,斜向慢慢滑动指尖至肩胛骨内侧缘。


2、按压伸张法


病人俯卧,中医康复理疗师站在病人头部,面对病人背部。将指尖放在肩胛骨的内侧缘,指向外侧,用另一只手,在盂肱关节处抬起病人肩部,同时将手指插入肩胛骨下面。

3、按压牵张法


取病人坐位,中医康复理疗师坐在病人身旁,将手平放在病人背部,食指与肩胛骨内缘在一条线上,用食指按压肩胛骨内侧缘下方,同时另一只手在盂肱关节处向背侧按压病人肩部。

必要时适当配合中、西药物与以活血化淤。尤其要注意的是,菱形肌是维持人体上半身姿势的重要肌肉,故长期伏案工作,也会导致该疾病的发生。而在潮湿的地方呆久,也会导致该病反复发作。本病主要在于预防,平时要注意加强项背部功能锻炼,积极参加体育活动,避免过度疲劳,并注意局部保暖。